Lezioni

Lezioni

La lezione è un percorso o anche solo un momento indispensabile per un miglioramento delle prestazioni e del suo mantenimento

Su cosa si deve lavorare per raggiungere questo scopo?

– Tecnica (è il momento migliore per apportare anche correzioni significative nel set up e nell’esecuzione dei vari colpi).
– Fitting (anche per la nostra attrezzatura è il momento migliore per eventuali modifiche in modo da abituarsi al cambio per l’inizio della stagione di gare).
– Preparazione atletica (programmi di allenamento o semplici esercizi a casa aumentano il nostro equilibrio/elasticità/forza esplosiva e di conseguenza rendimento).
– Fisioterapia (stare bene è alla base di tutto e prevenire le problematiche –fortunatamente lievi- dovute alla pratica o abitudini di vita è fondamentale per poter allenarsi meglio).

Be Golf propone programmi di allenamento personalizzati:

per chi vuol fare solo una lezione o un ciclo di lezioni e anche per chi è anche interessato al proprio benessere (parliamo di una seduta di fisioterapia –anche a domicilio- e di una seduta con un preparatore atletico specializzato nel golf dei giocatori agonisti e non) e per chi ha voglia di fare un programma completo con lezioni specifiche sulla tecnica e lezioni in campo di 9 buche.

Lezioni:

– lezioni singole su un aspetto specifico del gioco
– programmi di lezioni sulla tecnica più strutturati per un’analisi accurata dei colpi base: swing, gioco corto, bunker, putt.
– programmi più completi che affrontano altri temi come l’analisi del lie della palla, delle pendenze e colpi particolari per imparare a gestire il volo di palla

Seduta fisioterapica (anche a domicilio):

– valutazione della persona e delle sue attività quotidiane
– indicazioni per evitare possibili futuri problemi
– trattamento su problematiche già esistenti

Seduta fitness:

– allenamento funzionale per migliorare le prestazioni e la qualità di vita adatto a tutti
– possibilità di decidere insieme al preparatore un programma di allenamento (singolo o in piccoli gruppi)

Seduta fitness + visita osteopatica (due sedute in due giorni diversi):

– check-up posturale e trattamento su eventuali presenti problematiche
– seduta fitness

Fitting compresa lezione:

in questa lezione controlliamo i progressi tecnici, la distanza media con tutti bastoni e come ottimizzarla
segue test dell’attrezzatura e indicazioni su come migliorarla

Lezioni con utilizzo di software per l’analisi dello swing

Lezione in campo:

– metodi di riscaldamento
– analisi delle varie situazioni (lie della palla, distanze, scelta dei colpi)
– colpi speciali
– strategia di gioco e tanto altro